Aos 60 anos, a atleta Diana Nyad se prepara para realizar o sonho da sua vida: nadar de Cuba até a Flórida, uma travessia em águas abertas de mais de 160 km.

Após a filha de um casal morrer afogada, a família decide se mudar para uma pequena cidade da Geórgia. Consumida pela culpa, a mãe começa a presenciar estranhos fenômenos que ela acredita serem causados pelo fantasma de sua filha.